Apakah Anda terkadang merasa
Anda seperti pekerjaan yang terus
berlangsung? Apakah Anda merasakan
dorongan untuk terus meningkatkan diri dan kemudian menemukan diri Anda dalam
spiral keputusasaan karena Anda tidak pernah merasa seperti Anda mengukur? Bagi
banyak orang, ini adalah kenyataan mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa
ini mungkin salah satu penyebab paling umum dari penambahan berat badan dan
gangguan makan emosional.
Kita semua perlu menemukan
kebebasan dari siklus itu kita tidak sempurna . Sementara kita semua memiliki
ruang untuk tumbuh dan berkembang; yang paling membebaskan dari semua realitas
tentang diri kita yang perlu kita serap dan terima adalah bahwa kita adalah
manusia yang unik dan cantik. Tidak ada seorang pun seperti kita di bumi ini
dan tidak akan pernah ada. Begitu kita menerima ini untuk diri kita sendiri,
kita kemudian dapat mencari cara untuk membuat yang baik dalam diri kita
menjadi lebih baik. Tanpa perspektif ini, kita akan terus berusaha untuk
menemukan penerimaan diri dan tidak akan banyak bergerak melampaui titik ini
dalam hidup kita.
Pepatah Afrika kuno
mengingatkan kita bahwa jika kita tidak memiliki musuh di dalam diri kita, maka
tidak ada musuh eksternal yang dapat menyebabkan kita terluka atau terluka.
Pernahkah Anda memperhatikan ketika segala sesuatunya berjalan dengan baik di
dalam dan Anda merasa aman dan bahagia dengan kehidupan, hal-hal yang salah
dalam hidup Anda tampaknya tidak terlalu buruk, tetapi ketika Anda merasa buruk
tentang diri Anda sendiri, segalanya sangat berbeda. Dunia tampaknya mengambil
perasaan yang jauh lebih gelap dan lebih sulit untuk mengatasinya ketika segala
sesuatunya tidak berjalan dengan benar?
Belajar mencintai diri
sendiri dan menghargai keunikan Anda seringkali merupakan tahap pertama belajar
bagaimana mengendalikan berat badan Anda, merasa percaya diri dalam belajar
atau mengubah karier, atau mempelajari hobi baru. Banyak hal yang kita tunda
untuk keuntungan dan pengayaan kita
sendiri sering kali
merupakan hal-hal yang
tidak kita lakukan, karena mungkin jauh di lubuk hati kita tidak berpikir kita
cukup baik atau cukup layak untuk melakukan hal-hal ini untuk diri kita
sendiri.
Tantang pemikiran itu dan
mulai besok - Pilih satu hal yang ingin Anda lakukan untuk Anda. - Karena coba
tebak, Anda layak! Kebanyakan orang harus berjuang melawan self-talk dan jarang
mengatakan sesuatu yang baik tentang diri mereka sendiri. Cobalah bercermin
ketika Anda bangun dan beri tahu refleksi Anda apa yang akan Anda katakan
kepada sahabat Anda ... Anda sangat berharga!
0 komentar
Posting Komentar